แพ้ท้องป้องกัน — คลื่นไส้ — Hyperemesis   Leave a comment

แพ้ท้องคืออะไร?

gravidarum Hyperemesis (จาก gravida ไฮเปอร์และอาเจียนและละตินกรีกความหมาย"อาเจียนมากเกินไปของหญิงตั้งครรภ์") เป็นรูปแบบที่รุนแรงของโรคตอนเช้าคลื่นไส้และอาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าแพ้ท้องเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในช่วงเช้าก็สามารถเกิดขึ้นได้เวลาของวันหรือคืนใด ๆ สำหรับผู้หญิงจำนวนมากในช่วงเย็นนี้ยังมีเวลารบกวนจิตใจพวกเขาเกลียดชัง อาการคลื่นไส้มักจะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกและสิ้นสุดสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ระหว่างสัปดาห์ 11 — 16 ของการตั้งครรภ์

อะไรทำให้เกิดความเจ็บป่วยเช้า?
ระดับสูงของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนในการตั้งครรภ์. คลื่นไส้อาจส่งผลให้เมื่อคุณได้ไปแล้วสำหรับชั่วโมงจำนวนโดยไม่ต้องรับประทานอาหารและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำ

I Am ของเหยื่อเท่านั้นแพ้ท้อง?
โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวมันมีผลต่อ 70-80% ของ women.This ตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์. การศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ใหม่พิสูจน์แพ้ท้องที่เป็นวิธีธรรมชาติของการปกป้องลูกน้อยยังไม่เกิดจากสารพิษอาหาร

เคล็ดลับการตั้งครรภ์เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้

1) อาหารขนาดใหญ่หลีกเลี่ยงการกินในปริมาณน้อยกว่าในช่วงปกติ , พยายามที่จะไม่ไปเกินสามหรือสี่ชั่วโมงระหว่างการรับประทานอาหาร
2) อย่าวิ่งออกจากเตียงอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณตื่นปิดตาของคุณอีกครั้งพักผ่อนหรือฟังเพลงนุ่มก่อนที่จะเดินทางออกจากเตียง
3)ดื่มน้ำมากและน้ำผลไม้เพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้ท้อง พักไฮเดรท หากน้ำไม่เห็นด้วยกับคุณให้ลองดื่มน้ำผลไม้
4) ที่เหลือเท่าที่คุณสามารถเป็นความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าทำให้รู้สึกแย่ลงและอาจทำให้เกิดชิงช้าอารมณ์รุนแรงด้วยอาการปวดหัวเพิ่มขึ้น
5) พยายามหลีกเลี่ยงการมีกลิ่นและอาหารที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ลงยังหลีกเลี่ยงหรือกลิ่นน้ำหอมที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือคลื่นไส้
6 กลิ่นหอม Lemony) อาจหยุดความเกลียดชัง
7) หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารรสจัดหรือไขมัน, ไขมันต่ำย่อยเป็นที่ต้องการเป็นไขมันย่อยในท้องของคุณได้ช้ากว่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน
8) สวมใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความดันมากเกินไปในกระเพาะอาหารของคุณ
9) โยคะช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้ปรับปรุงระบบการหายใจ
10 Focus) ที่ง่ายต่อการย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตเช่นมันฝรั่งทอดอบแครกเกอร์ขนมปังผลไม้และ vegetables.Keep munching แครอท, แอปเปิ้ลหรือแซนวิชทุกชั่วโมงหรือดังนั้น
11) ยาสมุนไพรที่ดีที่สุดคือการบริโภคของขิง, ใบราสเบอร์รี่สีแดง
13) วิตามินบี 6 และกรดโฟลิกอาจป้องกันไม่ให้ความเกลียดชัง ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะใช้ยาตัวใด medicine.Avoid

Posted February 1, 2011 by brodybriellesong in Prenatal Music Articles

Tagged with

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: