บางโยคะดีวีดีเพื่อช่วยให้คุณผ่านการตั้งครรภ์ของคุณ   Leave a comment

โยคะสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณ

45 นาที DVD แตกออกเป็นสองส่วนงาน, โยคะสำหรับคุณตั้งครรภ์ได้รับการออกแบบให้งอได้ถึงสตรีที่กำลังคาดหวังว่าเด็กและฟื้นฟูระดับพลังงานของพวกเขา Yoga Journal 's DVD เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นซึ่งมีสำรอง poses สำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถยืดและไม่คาดหวังให้คุณเป็นกูรูโยคะ

ส่วนแรกที่มีชื่อว่า"Energizing และการยืด,"นาน 30 นาทีและถูกออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง เป้าหมายเป็นของหลักสูตรเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับความพยายามที่รุนแรงต้องใช้ระหว่างการแรงงาน นอกจากนี้ยังเป็น แต่หมายถึงการช่วยคุณรับมือกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของคุณ

มาตราสอง"ผ่อนคลายและรีจู"จะเน้นเรื่องสมาธิและความเข้มข้น มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและเรียนรู้วิธีการหายใจในการเตรียมการสำหรับผู้ใช้แรงงาน ส่วนนี้ยังมีการสัมภาษณ์ Lamaze

ในขณะที่ DVD นี้มีโอกาสที่จะผิดหวังโยคะปกติก็เป็นที่ดีสำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหาบรรเทาทุกข์ทางกายภาพในระหว่างการตั้งครรภ์และแรงงานของพวกเขา พร้อมคำอธิบายที่ชัดเจนและครูผ่อนคลาย, โยคะสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดอาการปวดและกล้ามเนื้อแข็งคุณพบเป็นหญิงตั้งครรภ์ แต่ไกลพร้อมคุณ, คุณแน่ใจที่จะหาบางท่าและเทคนิคที่บรรเทาอาการของปัญหาของคุณ

โยคะก่อนคลอด

มหัศจรรย์โยคะ DVD ที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงพบการตั้งครรภ์ วิดีโอนี้จะแตกออกเป็นสาม 45 นาทีครั้งละสอดคล้องกับการตั้งครรภ์ของภาคการศึกษาของคุณ

แต่ละช่วงมีการจัดเก็บโดยผู้หญิงที่แตกต่างกันและถูกตั้งค่าเป็นบางดี, เพลงไหลไปจริงๆคุณในอารมณ์โยคะ

ส่อเค้าจะถูกดัดแปลงมาเป็นพิเศษสำหรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณดังนั้นคุณจะสามารถทำตาม DVD ผ่านโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการทำร้ายตัวเองหรือลูกน้อยของคุณ

หากคุณมีประสบการณ์หลักโยคะ, DVD นี้อาจไม่เป็นถ้วยชาของคุณ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ผู้ที่กำลังมองหาวิธีการเพื่อให้พอดีและบรรเทาปวดเมื่อยใหม่บางเหล่านั้นและปวด, DVD นี้ให้ลอง

Posted February 21, 2011 by brodybriellesong in Prenatal Music Articles

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: