อาคารระบบการปกครองที่ควรหลีกเลี่ยง Cellulites ระหว่างการตั้งครรภ์   Leave a comment

การตั้งครรภ์คือร่างกายเวลาที่คุณมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอะดรีนาลีนอื่น ๆ และรีบเร่งของคุณใน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ออกจากปัญหาการตั้งคำถามบางอย่างที่คุณมักจะแจ้งให้ทราบภายในระยะเวลาทั้งหมดและหลังคลอดบุตร มีอุปสรรคมากในช่วงเวลานี้อยู่และเป็นที่น่ารังเกียจเกินไปเกินไปมองตัวเองในกระจก

คุณมีความคาดหวังและเตรียมตนเองสำหรับการขยายของหน้าอกและก้น ที่เกิดขึ้นกับการไหลแล้วก็ยังมีบางน้ำหนักส่วนเกินในต้นขา, ขาแขนและ waists การยืดกล้ามเนื้อของส่วนต่างๆของร่างกายทุกรอบนอกของคุณดู

การตั้งครรภ์และเซลลูไลท์

คุณต้องพร้อมที่จะมีอากาศผิดปกติ cravings — เรียงลำดับของว่างบางส่วนจากตอนเช้าจนถึงเที่ยงคืนรวม ความเป็นจริงเท่านั้นคุณไม่ได้เป็นรถไฟด้วยตัวคุณเองสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่ควบคุมการรับประทานอาหารของคุณ คุณอาจต้องการใช้บางส่วนของเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อหลีกเลี่ยงไขมันในระหว่างตั้งครรภ์ :

oอาหารดี. ตั้ง cravings นอกเหนือจากอาหารที่แนะนำโดยสูตินรีแพทย์ของคุณ กำลังท้องไม่ได้หมายความว่า overindulging ในสิ่ง โปรดจำไว้ว่าช็อคโกแลตและขนมอื่น ๆ จะไม่สนับสนุนให้เมื่อคุณอยู่ในทางครอบครัว กล่าวว่าได้รับทั้งโซดาบางใคร "มันเป็นในใจและสตรีมีครรภ์เพียงสนองเกินจริงเมื่อความปรารถนาของพวกเขาจะไม่ได้รับ

o การออกกำลังกาย. สำหรับผู้หญิงบางคนแพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายเพื่อช่วยในการได้รับความเจ็บปวดที่อาจมีประสบการณ์ในระหว่างแรงงาน การออกกำลังกายเหล่านี้จะไม่เหมือนกับที่คุณมักจะมีในระหว่างวันที่ไม่ใช่ conceiving ของคุณ ระวังพอที่จะรู้สิ่งที่ดีสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

นวด o. แม้ว่าจะไม่กำหนดจะทำนวดระหว่างการตั้งครรภ์เพราะอาจก่อให้เกิดแรงงานที่คลอดก่อนกำหนดคุณจะได้รับการสนับสนุนให้ทำนวดที่กระทำด้วยความลำบากจะไม่ถูกทริกเกอร์ สำหรับพื้นที่เช่นต้นขาและแขนของคุณอาจมีบริการนวดปกติท​​ี่จะช่วยสลายการเกิดไขมันในร่างกายที่คุณต้องการจะลบ ยังมีบริการนวดสปาที่มีงานสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

o รีแล็กซ์. การผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเร็ว ๆ นี้แม่ที่มีเด็กที่ได้เกิด ฟังเพลงเมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาที่ดีกว่า แต่ก่อนเข้านอนในเวลากลางคืน นี้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและระบบทั้งหมดของคุณจึงช่วยงานการเก็บรักษาโครงสร้างของเนื้อเยื่อของคุณมากกว่าจะทำลายพวกเขา ผลประโยชน์ยังสามารถขยายไปยังทารกในครรภ์ของคุณเป็นนี้การพัฒนาจิตและยานยนต์ของเขาจะช่วยให้

การมีเซลลูไลท์เป็นข้อแก้ตัวสำหรับสตรีตั้งครรภ์ไม่ คุณอาจจะพูดที่แรงกระตุ้นที่มัน ok มียานท้อง, ต้นขา dimply และเนยแข็งคอทเทจอื่น ๆ เพราะคุณคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติสำหรับคนอื่น ๆ คุณเท่านั้นจะได้เรียนรู้จากความยากลำบากเมื่อมีการละเลยสิ่งที่ควรได้รับการทำ ทำสิ่งที่เป็นกล่าวว่าในการเพื่อให้คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์

บทความที่เกี่ยวข้อง :

สิ่งมหัศจรรย์ในครัวของคุณเพื่อการกำจัดเซลลูไลท์ –>กำจัดเซลลูไลท์

กาแฟบด : เยียวยาหน้าแรกสำหรับเซลลูไลท์ — คอฟฟี่> Grind

Posted March 18, 2011 by brodybriellesong in Prenatal Music Articles

Tagged with

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: