ทำงานในระหว่างการตั้งครรภ์   Leave a comment

การศึกษาพบว่าผู้คนสามารถกลายเป็นติดการทำงาน เมื่อร่างกายจะคุ้นเคยกับการนี​​้การออกกำลังกายตามปกติร่างกายจะกระหายออกกำลังกาย เมื่อนักวิ่งกลายเป็นหญิงตั้งครรภ์ก็อาจจะสามารถเก็บได้ตามปกติ ทำงานจริงดำเนินการต่อประโยชน์มากสำหรับแม่และเด็ก แต่มีปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้หญิงจากการรวมของเธอทำงานเป็นประจำเป็น ซึ่งรวมถึงปัญหาร่วม backaches เจ็บปวดหรือความเจ็บป่วยที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

หากสุขภาพสตรีช่วยให้เธอยังคงทำงานในขณะที่ตั้งครรภ์จะมีผลในเชิงบวกมากในร่างกายและจิตใจ การเขย่าเบา ๆ อย่างรวดเร็วได้รับการพิสูจน์เพื่อลดระดับความเครียด ความเครียดสามารถใช้โทรอย่างมากต่อการตั้งครรภ์ร่างกายที่อาจขยายของผู้หญิงโดยฮอร์โมนในช่วง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยขจัดหรือลดอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

การเรียกใช้ยังสามารถเพิ่มระดับพลังงานของผู้หญิงโดยรวม ผู้หญิงบางคนได้รับเหนื่อยมากในวันต่อกิจกรรมวัน ผู้หญิงหลายคนให้งานของพวกเขาจนถึงการคลอดบุตรและต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นจะอยู่ในใจและทางร่างกายรูปร่าง ผู้หญิงบางคนได้พิสูจน์ความจริงที่ทำงานในขณะที่ตั้งครรภ์จะสร้างสัมพันธภาพอย่างเหนียวแน่นระหว่างแม่และเด็ก มันอาจจะเป็นกิจกรรมการพักผ่อนที่เปิดใจและให้เวลาคิดเกี่ยวกับชีวิตและคิดการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ที่สำคัญ

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในขณะที่ทำงานในระหว่างการตั้งครรภ์คือการพูดกับ OB / GYN และอาจารย์ผู้สอนสมรรถภาพทางกาย การหาการออกกำลังกายประจำเป็นสิ่งที่ท้าทายที่ไม่แข็งแรง แต่ไม่สามารถที่จะบรรลุความสมดุลที่ละเอียดอ่อน

Posted April 4, 2011 by brodybriellesong in Prenatal Music Articles

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: